Bosse krons "blogg"

Hejsan alla bloggdiggare! i dag är det onsdag och det har regnat en del. Men min förkylning har blivit mycket bättre så om jag mår så här i morgon skall jag testa med en lätt joggingrunda. Känner jag att kroppen inte är redo lägger jag av och går resten av sträckan. Det är bara självmordskandidater som fortsätter springa om kroppen protesterar efter en förkylning och jag tycker livet trots en del elände faktiskt är ganska skönt att behålla. Måste börja lägga om kosten också efter helgerna. Jag har gått upp ett antal kilo bara på några veckor tack vare allt frossande i god mat och dryck. Så nu blir det träning och sund mat och dryck för att komma tillbaka i den form jag var i före den eländiga julen. Det är konstigt egentligen. Det går väldigt fort att rasera en skaplig kondition och vikt men det tar mycket längre tid att återställa densamma. Nåväl, det är bara att kavla upp ärmarna och sätta i gång. Men nu skall jag få lite mental styrka framför dumburken. Jag skall nog sätta på Lasse Åbergs "Hälsoresan". Det kan väl vara ett bra avstamp inför kommande övningar.

Ha det gött alla och tänk på att nästan alla kan ut och röra sig, var och en på sitt sätt. Det mår vi alla bättre av.
Bosse